堆谐 （拉孜堆谐）

　　中国藏族民间歌舞。堆是藏族人对雅鲁藏布江上游拉孜、定日、阿里一带的称呼。堆谐原指该地区与谐（藏族民间的农村圆圈舞）相类似的舞蹈，在庆丰收敬神时表演。后艺人将其传入拉萨、昌都、甘孜等地，经加工发展而成。堆谐由前奏 、慢歌段、间奏、快歌段、结尾5部分组成。在表演者一声“拉索！”的呼喊后，乐曲开始，然后又在“拉索！”声中由慢板转入快板 。前奏 、间奏与结尾的曲调基本固定，而快、慢歌段的旋律各不相同。慢歌段音乐开朗而悦耳，快歌段则采用紧打慢唱的手法，节奏紧凑、欢快。舞者作各种表演，并在脚下做出轻重、长短不同的踢踏声，构成多种节奏类型。最后仍以“拉索！”的呼喊声结束。伴奏乐器有扬琴、札木聂、笛子、二胡、串铃等。